父母带来的言语伤害，在无数人的心底留下了创伤，成为难以言说的痛。然而，很多父母对此却一无所知，依旧把其视作理所应当。

今天作者想说说语言暴力的事情，最近接了太多这样的个案。希望更多的父母能看到这篇文章，对自己的孩子，温柔以待。

最近，有个“新型家庭暴力”的话题，看得人潸然泪下。

有人还是孩童，因长期被父母训斥责骂，早早患上抑郁症，对人生失去希望。

有人刚刚成年，为了逃离父母的蔑视嘲讽，义无反顾报考到千里之外的大学。

有人已成家立业，仍迟迟等不到父母的称赞，始终害怕与父母见面交流。

父母带来的言语伤害，在无数人的心底留下了创伤，成为难以言说的痛。然而，很多父母对此却一无所知，依旧把其视作理所应当。

有句话说得好：“世上对别人最深的伤害，永远是语言。”

家庭暴力不只是动粗殴打，比身体伤害更痛的，是长期的言语辱骂和否定打压。

01

最亲近的人，说着最伤人的话

最近听一个来访者哭诉，他的爸爸是一个极度好面子的人，对他的要求很高，也很严厉，他不论多努力，都无法让爸爸满意。

每次因为学习，他都要忍受爸爸的责罚。

他爸爸说：“不优秀的孩子，就不配活着。”“你这样的孩子，不配花我的钱。我就是把钱捐了，也不会花在一个废物身上。”

他现在很痛苦，再也不想努力了，再也不想上学了，他觉得自己从来就没有做对过，在爸爸的眼里他就是一个一无是处的垃圾。

他真的不想活了，好痛苦。

还有另外一个来访，她觉得自从有了弟弟，妈妈就变了，不再温柔了。对她的要求也越来越高，以前妈妈会陪着她，带她去玩，而现在妈妈对她一点耐心都没有了。

有一次妈妈骂她，她受不了，就坐在窗户上，说自己不想活了，妈妈冷冷地说：“你有种就跳呀，你要不跳下去，我都看不起你。”“就你，要是敢死，早就有出息了。”

然后转身就出门了，不再理她。她呆愣在那里，心上好像扎了一把刀，感觉好疼，好难过。

后来她每次难过，就会用刀子划自己的胳膊，她再也不感觉不到快乐，她觉得她的世界一片黑暗。

“有一种暴力，不会在人身上留下伤痕，却能在人心里投下不易散去的阴影，甚至毁掉一个人的一生。这就是语言暴力。”

语言暴力是一把杀-人不见血的刀，你以为不疼，现实却伤人很深，你以为无碍，却早已留下阴影。

每一句话，就像是一把刀，都会留下看不见的伤口，这些伤口，有可能终身都不会愈合。

父母是孩子最亲近的人，不该以爱的名义，说着最恶毒的话。这样的爱，给到谁，都不会感到温暖。

02

家庭软暴力，是一场慢性PUA

网上有人问：“长期被父母语言暴力会怎样？”

博主奶酪答道：“我天性自卑、抑郁、讨好型人格、惧怕社交、爱独来独往、玻璃心、敏感、怕给人惹麻烦、共情能力强到可怕……

这些都“得益”于父母对我从小延续至今的语言暴力。

他们不费吹灰之力就让我痛及肺腑，谈笑之间也可以让我泪如雨下，我爱着他们的同时，也恨着他们。”

对此，很多人都表示感同身受，其中一名网友也说：“爸妈从小到大都没有夸过我，有的只是辱骂和要求。”

别人对我们PUA，我们可能有机会识别，而父母对我们PUA，我们却很难不中招。最亲的人，对我们说最恶毒的话，怎能不让我们自我怀疑，是不是我们真的一无是处，真的毫无用处。

有的孩子就算长大了，也要努力离开家，因为他们受不了父母对她们的恶言恶语。

有的孩子喜欢画画，妈妈说，“画画有什么用？能养活得了你吗？学习那么差，要脑子有什么用？满脑子垃圾。我以后指望不上你，生你有什么用？”

每次被父母辱骂后，孩子都会怀疑自己存在的价值，长期以往，她的性格越来越内向，自卑感也越来越强。

直至现在长大成人，网友仍害怕与人往来，不管自己做得有多好，都觉得不配得到称赞。

哈佛医学院马丁教授曾做过相应的跟踪观察，结果显示：

孩子持续被语言暴力，大脑里的海马体和胼胝体会不断缩减，导致记忆力和反应速度下降，同时杏仁核也会反复被刺激，使其可能长期生活在恐惧中。

正如那句扎心的话:“你骂孩子，他不会停止爱你，但他会放弃爱自己。”

父母长期辱骂孩子，是一种家庭软暴力，更是一场慢性PUA。

所有的狠话都会悄然渗透灵魂，不断摧毁孩子的生命力，使他失去爱的能力，跌落在痛苦的深渊里，一生都在疗愈童年。

03

健全的父母，治愈孩子一生

孩子在不同环境中生长，会呈现出迥然各异的状态。

自恋的父母，总喜欢用语言暴力教育孩子，给孩子徒增伤害。他们以为的教育不过是为了降低自己的焦虑，维护自己的面子，把孩子当成成全自己自恋的牺牲品而已。

健全的父母，更懂得和颜悦色与孩子相处，让孩子健康成长。用真正的爱去给与孩子温暖，去耐心地帮助孩子，接纳孩子的平凡，更愿意祝福孩子成为自己想要成为的人。

东方甄选的主播顿顿为什么这么乐观？顿顿说是因为自己的妈妈，他还分享过一次难忘的回忆。

小时候，顿顿的成绩一直很优异，基本上每次开家长会妈妈都会被老师表扬。

但有一次考试，顿顿发挥失常考得很差，他不好意思告诉妈妈。

妈妈到学校开家长会，听到老师念到顿顿的名字，就习惯性走上台领奖。

老师这时才说获奖的是班上另一个同名的同学，不是顿顿。

妈妈只好当着所有人的面灰溜溜走下台，场面有多尴尬可想而知。

若换做其他家长，顿顿多半逃脱不了一顿责骂，然而顿顿的妈妈非但没有责怪他，反而打趣问他：“你们班还有另外一个人叫王涛啊？”

健全的父母不会因为自己的面子和情绪，让孩子拼命讨好和满足自己。会像顿顿妈妈一样给与孩子足够的信任和支持。这样的孩子自然会健康快乐，积极向上。

健全的父母会把孩子看成是独立的一个人，而不是把孩子看成是自己的附属品，父母是孩子的容器，帮助孩子消化负面情绪，让孩子能够健康积极的长大。而自恋的父母则把孩子当成容器，让孩子消化自己的负面情绪，承担自己的人生焦虑。让孩子的心理世界压抑而窒息。

《正面管教》一书中提倡的“和善与坚定并行”观念：大意是用不惩罚不骄纵的方法管教孩子，让孩子在和善而坚定的气氛中成长，才能培养出孩子的自律性、责任感、合作观以及自己解决问题的能力。

有足够的尊重，孩子才能自信，孩子才更有底气去无畏生活，敢于挑战，勇于拼搏。

和善的父母，是孩子内心深处的宝藏，你给过的尊重和鼓励，会治愈孩子的整个人生。

我们常说“父母爱子，则为之计深远”，越是深远的爱，越不能口不择言。

父母能给孩子最好的礼物，不是家财万贯和前路坦途，而是健康的心灵和幸福的童年。

04

好好说话是最佳修行

虽然打压式教育不值得提倡，语言暴力需要被制止。但是做一个健全的父母并不是一件容易的事情，最重要的是，父母敢于承认自己的问题，不要固执己见。

当我们因为教育有情绪时，我们要知道，这些情绪是自己的问题，是需要我们自己来修正并改变的。

可悲的是，大多数父母有一套自洽的逻辑，来证实自己的教育是最正确的，丝毫没有反思能力，不愿意承认自己伤害了孩子，还觉得自己这样对待孩子，孩子长大了，就会明白自己的用心良苦。丝毫不理解孩子为什么如此痛苦，还觉得是孩子的问题，是孩子太脆弱。

毕淑敏在《家问》中写道：

病态中的家庭，如履薄冰，全是悲剧。

如果不能卓有成效地打断铰链，这种会伤人的家庭，就像顽强的稗草，代代相传，贻害无穷。

错误的相处方式会传染，你不曾让儿女感受到慈爱，儿女也很难做到忠孝。

父母与子女缘分一场，好好说话是最佳修行。如果孩子得了心病，请重视起来，和孩子一起面对，一起做咨询，只有家庭健康了，孩子才能真正的健康起来。

如果教育对你来说是一件难事，那么一定是你的方式错了，需要真正的去反思，去检讨自己。

你对孩子的温柔以待，他们必会勇敢坚强；你为孩子种下阳光，他们必将温暖回馈。

家庭温馨有爱，孩子才能快乐健康，家庭欢声笑语，孩子才能乐观积极。

— The End —