这几天在一个群里，听到一个让人久久不能平静的故事：

小馨是一个让人羡慕的宝妈，三口之家，夫妻工作稳定，有一个在读小学三年级的女儿。

美中不足的，是女儿一直不见起色的学习成绩。

作为一个一路走来都优秀惯了的女性，一直不甘人后的她起了念头，想要通过视频监控，找找原因，自己在教育女儿的过程中到底出了什么问题。

于是有一天，小馨瞒着丈夫和女儿，在家里各个角落悄悄装上了摄像头。

小馨说，虽然知道不妥，但这实在是没有办法的办法了。

01

意外揭开的“真相”

后来，通过视频监控回放里的一幕幕，把小馨自己惊到了。

镜头一：

夫妻俩前一秒还在温柔地跟女儿说话，下一秒谈到女儿某个反复写错的题目时，脸上咬牙切齿、怒吼的表情几乎可以用“狰狞”形容。

而此时，坐在桌子旁的女孩，下意识地蜷缩起小身板，痛苦地捂住了耳朵。

镜头二：

夫妻俩在卧室里讨论女儿的学习问题。

语速越来越快，嗓门越来越大，俩人的情绪快速地在愤怒、冷漠之间切换。

这个时候，坐在隔壁的女儿，貌似乖乖地在学习，其实耳朵竖着在听父母说话，小脸上全都是紧张的神情。

镜头三：

夫妻俩再次为了孩子的学习问题争执起来。

吵到某一个点上，妻子情绪有些失控，讲出某句话时，嗓门突然高了八度！

就在这个时候，坐在书桌前的女儿像受了惊吓的小兔子，蹭地从座位上站起来，呆愣了片刻，才又慢慢坐下去……

看完监控，小馨才意识到，自己的孩子一直以来到底在承受着什么。

而监控视频就像一面镜子，反射着自己在日常教育孩子时“面目可憎”的样子。

最可怕的是，这样充满情绪张力的恐怖场面，竟然每一天都在这个小家庭上演。

02

父母的情绪影响孩子的一生

其实我们在养育子女的过程中，时常会忽略我们自身情绪带给孩子的影响。

最近，北京一位年轻的妈妈因为琐事与丈夫发生争吵，一时情绪激动，竟打算从11楼窗户跳下去。

孩子爸爸则奋力拖拽。

而年纪尚小的孩子只能无助地看着，嚎啕大叫着：“妈妈，妈妈！”

所幸，当时民警踹开防盗门，将妈妈牢牢地拖拽回屋内，避免了一场悲剧发生。

妈妈的性命挽回了，可在孩子心中留下的深深伤痕该如何填补？

新闻里，我们常常能看到有太多孩子成为“父母的情绪买单者”。

父母争吵，一气之下把孩子扔在商场、机场等地方，各自扬长而去的人并不少见。

这些父母之举或许过于极端。

但生活中，因为工作压力、夫妻关系、家庭纠纷、孩子的学业压力，导致父母情绪失控的举动比比皆是。

很多现实的案例都显示：

如果父母没有控制好自己的情绪，在孩子面前表现出一些过于极端的反应，可能会给孩子造成创伤。

孩子在将来的生活中很可能会形成一些创伤后应激障碍，甚至会发展为人格障碍和精神性问题。

在幼儿园或者小学，我们经常会看到个别孩子情绪暴躁， 攻击性很强、不快乐。

一般来说，这样孩子的父母关系都是很紧张的。

父母不稳定的情绪， 不仅会造成孩子性格缺陷， 更是引发心理障碍、 语言发育迟缓等现象的元凶。 

曾经在一次小学一年级语文观摩课上，我听到一个孩子分享她的作品《家》：

“我有一个家，有爸爸，有妈妈，还有我，这个听话的好娃娃。我爱爸爸， 我爱妈妈……”

孩子非常认真但却口吃地朗诵着，此刻我身边孩子的父母，眼泪在慢慢流淌……

课后的交谈让我了解到，他们过去经常遇到大事小事都会争强好胜，不管不顾地吵架。

在孩子一岁多时他们大吵过一次。

此后，他们发现正在牙牙学语的孩子忽然话少了，一讲话就很紧张，而且慢慢出现了明显口吃。

在四处求医的过程中，医生的回答令他们意想不到，却又后悔莫及。

原来是父母任性和放纵的争吵对孩子的心理发展、性格发展产生了直接影响，引发了孩子的口吃。

03

父母的冲动行为

对孩子的伤害巨大

奥斯卡最佳动画短片《包宝宝》中，包宝宝不听妈妈的话，执意搬出去住，妈妈突然愤怒地抓住他，一把吃进了肚子里。

流泪的神情、躺床上几天不吃饭，表明了妈妈有多后悔。

她多疼他啊，意外看见包子变成了小宝宝，她爱得不得了。

她从没想过他也会长大，会离开她，更没想到有一天，她会因为冲动吃了他。

尽管现实没有这么夸张，但父母冲动对待孩子的事比比皆是：

“有一次，我急着带孩子出门，孩子偏不起床，我生气地使劲一拉，孩子手脱臼了。”

“晚上叫孩子洗漱，他怎么都不动，我的火一上来，把牙刷摔成了两半。”

“孩子读初中，有一天说我不会当父亲，我平生第一次甩了他的脸一巴掌。”

“陪孩子做作业，她不专心，气得我把她作业本给撕了。”

...... 

大多数父母都小心呵护着孩子，可免不了的是，在爱孩子的过程中，常常因为发怒，冲动对待孩子。

孩子被打过的身体会复原，而孩子心灵所受的伤害，却是难以想象的巨大，而且影响深远，这常常是不被察觉和知晓的。

因为孩子受创后哭闹或异常安静，都可能会因为父母处于盛怒之下，不被关注和发现。

孩子因此出现的语言发育迟缓、性格缺陷、心理障碍等问题更是一个漫长的过程。

很多年轻父母都不会把这些问题归因到自己的情绪控制之上。

由于他们对孩子受到的伤害浑然不知，常常会使悲剧不断重演，让孩子心灵之伤雪上加霜。

04

情绪稳定的父母

是孩子一生安全感的来源

有一句话是这样说的：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

孩子对于父母情绪的变化，就像风湿病人对天气变化一样的敏感。

那些小心翼翼地察言观色，都是日积月累从父母身上学来的。

作家尹建莉说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”

但谁都有情绪不好的时候，谁都有抑制不住自己情绪的时候，家长要做到情绪稳定，可以从让自己心态平和，放下对孩子的控制这两方面入手。

1. 心态平和

父母跟孩子待在一起的时间最长，是孩子的第一任老师，父母的一言一行都会在潜移默化中影响孩子。

一个人情绪柔和就要做到心态平静，只有心态平静下来，对事不急躁，遇事沉着才能控制好自己的情绪。

不要把工作的压力，生活的压力转移到孩子身上，每天学会清空自己，清空坏情绪，静下心来想一想。

不要焦躁，用稳定的情绪为家庭挡住风雨。

只有家长的情绪稳定，家庭氛围才会好，孩子也才能有一个更好的成长环境。

孩子很敏感，一旦他们感受到你内心的平静，他们也会变得平静下来。

也就是说，一个从容的父母，会让孩子充分感受到安心。

因此，他们的安全感才得以构建，他们也才能够在安心的氛围下，更加专注地探索。

相反，当父母内心充满了躁动、慌乱和不稳定，孩子感受到的也是不安和躁动。

表现出来就是情绪上的易激怒，以及行为上的无法专注某一件事，特别是无法专注地学习。

2. 放下控制

很多父母习惯于做一个指挥家，总想让孩子按自己的意愿做事，稍稍偏离就会怒火上身。

其实父母太过强势，就容易造成情绪起伏不稳，不够柔和。

有人曾说：父母学会示弱，孩子才能健康成长。

细细想来，这句话确实很有道理。

强势的父母就像太阳，会遮挡住孩子自身散发出的光，对待孩子鼓励教育比打击教育更有成效。

如果经常发脾气，就要反思：在快节奏的生活中，我们对自己、对孩子、对他人、对环境是否有过高的期待和理想化的要求。

比如，孩子必须听我的、必须学习好、必须及时主动完成作业、必须比邻居的孩子强......

我们要学会摈弃头脑中这些“必须”执念。

不合理信念或不现实的期待，学会鼓励孩子自己走，在他出现错误时为他纠错，这比为他划定前行道路来的更有意义。

父母情绪是条河，孩子是岸边的树。

父母情绪柔和才能促进孩子更好成长，父母的情绪柔和，是孩子一生的宝藏——它能让孩子从容不迫、按照自己的步调地走好自己的人生。

父母情绪稳定， 家庭和谐，给孩子无条件的爱，是孩子安全感、归属感、价值感的来源， 更是他们人格健全、生活幸福的基础。

特别是孩子年幼时，他的自我意识还不成熟，父母就是他的世界，孩子就是从父母的眼中看见自己的样子。

家庭教育是艺术，更是父母心胸与智慧的修行。

每个孩子都是与众不同更是弥足珍贵的，成长比成绩重要，成人比成才重要，生命比一切都重要。

最后，分享给更多的朋友，控制好自己的情绪是父母的必修课，更是父母给孩子最好的礼物。

— The End —