假期已过半，很多家庭可能正处于亲子关系紧张期。假期里的亲子关系如何处理？

尊重孩子，平等沟通，让孩子学会自我管理

这个“超长”假期过后，很多家长都对孩子的期末成绩感到担忧，从而造成亲子关系紧张。假期里怎样与孩子和谐相处，养成良好的亲子关系？针对这个问题，我有以下几点看法。 

第一要正确对待成绩。大多数家长最关心的就是孩子的学习，恨不得孩子利用整个假期来学习，把成绩提高上去。家长一味强调成绩，甚至逼孩子参加补习，其实是不明智的，不一定能达到家长想要的目的。

第二要尊重孩子，平等沟通，做孩子的知心朋友。对于青春期的孩子来说，由于独立思想和独立人格的萌芽，他们需要尊重、平等、自由。因此，家长可以利用假期与孩子进行平等沟通，多倾听孩子的意见。

第三要让孩子学会自我管理。家长应该适当放手，让孩子自己规划。也许刚开始孩子做得不够好，但在家长的信任和鼓励下，他们会越做越好，得到成长。

没有“战火”的和谐假期，是个说着不易做起来更难的事情，不仅需要家长的“大智慧”，也需要孩子们的“小聪明”。

尊重孩子，陪伴孩子 

假期是培养亲子关系的最佳时间，只要方法正确，亲子之间非但不会出现紧张的状态，反而会形成亲密和谐的关系。要达到这种状态，需要做到这几点——

给孩子充分的尊重，发现和保护孩子的兴趣。让孩子少做作业多读书，切忌拔苗助长，急于求成。擅于倾听孩子的话，不小看孩子的见解，不忽视孩子的需求。

培养孩子的劳动意识和习惯。生活是孩子最好的老师，让孩子做家务是体验生活的重要部分，不仅能让孩子增长新的技能，也能让孩子理解父母的辛苦。

要多陪伴孩子，陪伴是最温暖的关爱。陪伴就是要一起做同一件事。比如父母和子女一起读一本书，一起做一顿饭，一起出门远足。在陪伴中，以身作则培养孩子的正义感、责任担当等品质。

家庭教育是需要家长一辈子去学习的课程。父母与孩子共同成长，这样的家庭才会其乐融融。

像朋友一样与孩子相处 

走进孩子内心，拉近彼此距离。与孩子沟通要少一些指责，多一些鼓励，要控制好情绪，学会倾听。只有走进孩子的内心，和孩子做朋友，才能拉近彼此的距离。

巧用真诚赞美，激发孩子潜能。“你真棒”式的赞美是空洞而苍白的，家长要巧用真诚的赞美激发孩子的潜能。例如，表扬孩子的努力让他们获得挑战自我的信心，表扬孩子的毅力让他们坚定勇往直前的信念，表扬孩子的创意让他们拥有不断创新的动力……

重视亲子阅读，促进亲子关系。亲子阅读不仅可以让孩子开阔视野，养成良好的阅读习惯，更能促进家长和孩子进行思想上的交流，是一种非常温馨的心理陪伴。

有效适度陪伴，共赏生活乐趣。深情不及久伴，厚爱无需多言。父母应放下手机，放下身段，与孩子成为朋友，耐心地帮助孩子解惑答疑。同时，把握陪伴的尺度，适度引导而不过分干涉孩子的学习。

树立学习榜样，培养良好习惯。孩子最好的学习方式是吸收、模仿他们身边的事物。父母要为孩子树立良好的榜样，传递正能量，督促、帮助孩子养成良好的习惯。

平等对话让亲子关系更融洽 

疫情期间，孩子们在家上网课，家长比较容易担心孩子的成绩，加上想利用假期“弯道超车”的思想，让家长站到了想在假期中放松的孩子的“对立面”。其实，假期对于亲子关系而言，是一个机会，家长和孩子可以拥有更多的对话、更多的互动、更多的理解，而这些，都会让亲子关系更加融洽。

想在假期中建立良好的亲子关系，我觉得要做到以下三点：

第一，和孩子进行平等的对话。平等对话有利于亲子关系。家长可以与孩子一起制定全家共同遵守的公约和规矩，并制定奖励和惩罚措施。然后家长以身作则，通过自己的榜样力量及丰富的激励措施帮助孩子养成良好的习惯。

第二，有节制地安排孩子的学习任务。不要因为孩子能够快速完成学习内容，就增加新的学习任务，这样，孩子就会产生抵触情绪、厌烦情绪，不利于亲子关系的培养。

第三，和孩子一起度过休闲时光。休闲时光是建立亲子关系的最好契机，一起读书、玩游戏，家长与孩子的共同语言会增加，亲子关系会变得融洽。

放平心态，用心沟通，学会放手 

教育是多元的，任何脱离教育规律、自然规律、孩子健康成长规律的教育都是功利和浮躁的。家长如果把假期当成“弯道超车”的时机，逼迫孩子“上进”，把孩子当成炫耀的工具，就让教育失去了真正的意义，也易引起亲子矛盾。

要实现和谐的亲子关系，我认为家长须从以下三个方面做出改变。

第一，放平心态，走出焦虑。教育的最终目的是让孩子成为一个幸福的人。家长要接受孩子的缺点和平凡，摒弃攀比心理，适当降低对孩子的心理期待。

第二，平等对话，用心沟通。独生子女获得了父母全部的宠爱，但也容易成为父母情感要挟的对象。“我为你付出了那么多，你应该……”，这种要挟是使许多家庭亲子关系紧张的重要原因。殊不知，这样的情感要挟很难成为孩子学习的动力，而更容易成为孩子厌学的原因。父母要学会做孩子的朋友。只有与孩子平等对话，倾听孩子的声音，才能营造良好的亲子关系。

第三，引领规划，学会放手。最好的学习状态是孩子始终对学习保有热情。家长应该引领孩子体验学习的乐趣，科学规划假期时间，丰富假期生活、学习内容。孩子只要完成了当天的学习任务，就应该有自由支配其他时间的权利。当孩子体会到自律带来的自由和快乐，就有源源不断的内驱力。

尊重孩子，智慧陪伴 

居家学习期间，家长将孩子称为“神兽”，可见无奈。假期又到，家长和孩子之间的种种冲突，笔者认为家长要从以下几方面化解。

观念要更新。家长不要认为学习是孩子的唯一任务，应该看到孩子的成长是全面的，除了学习，还有品德、习惯、身体、心理、兴趣爱好、动手能力、社会交往等诸多方面。

尊重是前提。家长假期给孩子安排的学习、培训，一定要事先听取孩子的意见，尽量争取孩子的认同，千万不能独断专行。要跟孩子讲道理，告诉孩子努力和付出是成人成才的必由之路。当然，学习培训也不能安排得太多太满，要给孩子自由成长的时间和空间。

陪伴有智慧。好的父母要陪伴孩子，要能和他一起分担、分享：学会旁观，静候花开；学会赞赏，给予力量；听孩子倾诉，感知他内心的苦与乐；和孩子一起玩、一起闹，做孩子的朋友、玩伴；给孩子有益的引导，让孩子佩服、崇拜。这样孩子会更愿意听从家长的建议，一点一滴地进步。