假期已过半，很多家庭可能正处于亲子关系紧张期。假期里的亲子关系如何处理？

智慧交流融洽沟通温馨陪伴

又到了每年家长和孩子们“斗智斗勇”的暑假时光，我希望借此机会和家长们分享一些亲子教育的经验，让家长们能够进行高质量的陪伴。

首先，调整心态，拥抱“亲密的烦恼”。很多家长认为老师才是教育的专家，面对假期会感到焦虑。其实，家庭教育在孩子成长中至关重要，家长应怀着积极的心态与孩子互动。

其次，科学作息，培养孩子时间管理能力。假期生活是自由而放松的，家长与其一味地督促孩子学习，不如用智慧的管理、平等的对话引导孩子重视时间，共同创建科学有序的作息时间表。家长可以和孩子一起统计时间分配，标记每项事情所花的时间，在与孩子的平等交流中，引导孩子做时间的主人。

最后，积极互动，在生活中创造快乐学习机会。家长可以“生活中的发现”为切入点，鼓励孩子大胆探索、快乐学习。家长可以多“求助”孩子，例如：怎么挂衣服才能保持晾衣杆的平衡？怎样选择食材才能搭配出一顿营养均衡的早饭？在生活中激发孩子的学习兴趣，让“发现”成为亲子关系的润滑剂。

改善亲子关系，父母先做好自己 

有一个观点我非常认同：孩子身上出现的一切问题，都是家长的问题。暑假造成的亲子关系紧张问题，我认为根还在家长。

有位记者曾经对一些孩子做了一个采访，主题就是：“在哪一个瞬间，你深深地嫌弃了自己的父母？”收集上来的答案句句扎心。一个孩子说：“去公园，我妈给已经1米45高的我买了儿童票，让我检票时弯着点腰。”另一个孩子说：“我妈在包里找硬币，找到九角，乘公交车时，一次性投进去。落座后，对我说‘你妈是不是特别机智！’”

孩子的眼睛是雪亮的，他们的心如同明镜一般，父母的一言一行他们都看在眼里。

假期，家长希望孩子假期勤学苦读，试问家长们，你自己在空余时间学习、提升了吗？孩子作息混乱、电子产品不离手，家长是不是也在终日使用电子产品？

所以，我认为改善亲子关系其实也很简单，那就是父母先做好自己。

做有教育智慧的家长，经营有温度的亲子关系 

在假期中如何化解紧张的亲子矛盾，让亲子关系更加融洽，确实是一个值得关注和思考的问题。

首先，家长应正确认识假期的意义。假期是培养亲子关系的绝佳时期。家长不妨先和孩子共同制定一份假期规划，合理安排时间，让孩子的假期更加充实。在教育孩子的问题上，家庭成员要事先做好沟通，达成一致的基本原则。在温馨的家庭氛围里，增进亲子沟通，培养有温度的亲子关系。

其次，家长要懂得倾听和交流。对于孩子的个性爱好，家长要给予尊重和理解，学会弯下身来和孩子平等相处，了解孩子的想法和需求，而不是急于树立家长的权威，把自己的意愿强加到孩子身上。生活中多用商量和询问语气，营造轻松、愉快的家庭氛围。

最后，家长还应注重言传身教。如家长要求孩子远离手机和游戏，就应该躬亲示范，不做“低头族”。家长可以和孩子一起阅读经典，走进大自然，参加公益活动，参加体育锻炼等等，与孩子共同成长。家长要理性对待孩子的不足和缺点，不要急于求成，通过换位思考，有效沟通，适时引导 ，让孩子在家长的陪伴下度过一个有意义的假期。

总体来说，处理好亲子关系的根本是爱，是理解，是尊重，是陪伴。

放下焦虑，静待花开 

在“千万不能输在起跑线上”这一观念的影响下，孩子从小到大一直在拼成绩、拼学校，结果却是“欲速则不达”。父母的焦虑情绪会给家庭气氛造成负面影响，要想让亲子关系更融洽，家长首先要放下焦虑，学会做轻松的父母。

其次，家长要多关注孩子的成长，多与孩子沟通，及时解疑答难，正确引导孩子。要营造和睦、幸福的家庭氛围，为孩子健康成长提供良好的家庭环境。家庭不和睦，会使孩子失去安全感，容易形成不良性格和心理，良好的家庭环境才能为孩子的健康成长提供肥沃土壤。要多陪伴孩子，陪伴并不仅仅是朝夕相处，而是心灵的陪伴，是精神的引领，是分担和分享。家长是孩子的第一任老师，也是终身老师；我们要做真实的父母，坚持自己的独立性，有自己的追求，给孩子树立榜样。

对于父母来说，孩子的一生没有成功不成功，只有幸福不幸福。让我们静待花开，和孩子一起长大，把这段陪伴的长路，当做一场修行吧！

给予孩子独立成长的空间 

孩子需要的都是家长真心的陪伴，而不是过于严苛的管教。其实孩子真正想要的并不多。比如很多家长看到孩子玩手机，会认为孩子是想玩游戏，但实际上，孩子想要的可能更多是有独立的空间，是被尊重。

假期我们该如何处理好亲子关系呢？父母最大的挑战就是怎样与孩子保持亲密关系的同时给予孩子一定的私人空间。处于青春期的孩子需要独立的空间，这时候家长最应该做的是培养孩子自我管理、自我调节的能力。不能“孩子长大了，而家长和孩子的沟通方式还没长大”。所以亲子关系问题也是家长的个人成长问题。亲子教育其实是一个和孩子共同成长的过程。

其次，假期家长在给孩子安排日程时，要给孩子留出自主支配的时间。很多家长希望把孩子的生活安排得井井有条，让孩子有规律地作息，这是非常好的想法。但家长要注意给孩子留出一些个人时间，让他们做自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好。

看到孩子的优点，多陪伴孩子 

假期是父母与孩子相处时间最长的阶段,如果父母管理过多、过严、过细，会引起孩子的逆反心理；如果父母放任自由，孩子会形成很多不好的习惯。假期，父母该如何与孩子相处？在这里，我给家长几点建议：

对待孩子要温和。改变孩子的一些不良生活和学习习惯需要耐心，不能动辄大声吼叫甚至打骂。任何没有耐心、操之过急以及过分强调父母权威的教育方法，都会导致孩子心理发生变化，甚至会做出一些过激的事情。

要经常和孩子聊天、谈心，让孩子了解父母的想法，也让父母了解孩子的想法，并来个“角色心理互换”。为了取得好的谈心效果，父母要做好精心准备，要追求谈心的质量。通过谈心，让孩子理解父母，尊敬父母，接受父母的正确管教。

多看看自己孩子的优点，切忌将自己孩子与别人家的孩子比较，因为这种比较会引起孩子的极大反感。同时，要认识到爱玩是孩子的天性，要抽出时间多陪陪孩子，家长的陪伴是和谐亲子关系的孵化剂。可以一起在家做做游戏，或到户外选择孩子感兴趣的活动一起玩，或一起学习，以营造和谐温馨的家庭环境。努力做到“玩中有学，学中有玩”。务必让孩子懂得从小养成良好的生活和学习习惯，对自己今后的一生是非常有益的。